| 心理カウンセリングルーム｜たんぽぽのわたげの公式ホームページです。 |
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カウンセリング
ルーム
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他人から観れば些細な問題でも
ご自分が気になるのなら
それを解決してゆくお手伝いをします。
例えば私たちの性格。
性格は幼少期からの環境や様々な
体験によって作られます。
ご自分が本気で変えようと思えば変えられます。
それが「再決断療法」です。
お話を聞くだけでない、
問題解決型のカウンセリングを行っていきます。
お気軽に、ご相談ください。
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ニュース
心理カウンセラー
養成講座
開講中
平成23年
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| ◆◆◆ 気軽に受けられる心理カウンセリング ◆◆◆ |
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ご自分の性格を変えたいと思うならば、変えられます。それが「再決断療法」です。
お話を聞くだけでない、根本の原因を探る問題解決型を行っています。 |
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| ↓↓↓例えばこのようなご相談をうけています↓↓↓ |
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● プロフィール 心理カウンセラー/講師/しのはら由香（しのはら ゆか）1969年生まれ |
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たんぽぽ鍼灸院で鍼灸師として患者さんと関わっていく中で、心の部分でのお手伝いができれば・・・をきっかけに心理学を勉強。「再決断療法」に出会い、まず自分自身の性格を見つめなおすことを始める。「頑張らないと価値が無い」や「いい子でいれば褒めてもらえる」、「他人を喜ばせていればいい」などの感覚が、このカウンセリング療法により「私自身は十分に頑張っている。ありのままでいい。自分を喜ばせていい」と心から思えるようになることができた。そしてその後の自分の人生が心地よく、結果的には仕事での成果や友人との付き合いが心から楽しめるようにな。その素晴らしさを伝えて行きたいと2007年カウンセリングルーム「たんぽぽのわたげ」を開業。現在、「心理カウンセラー基礎講座」や「患者さんとの向き合い方、接し方」などセミナーを開催中。NPO「再決断ジャパン」活動会員。１児の母。 |
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| ◆◆◆ 問題解決型の心理カウンセリング ◆◆◆ |
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* 再決断療法とは・・・
「悲しみ」怒り」「恐れ」「喜び」・・・
これは誰もが生まれ持つ感情（基本的情動）です。
「再決断療法」では問題の原因となる感情を見つけ出し、
それが生まれた場面をカウンセリングの中で再現します。
再現された同じ場面で感じ直し、「再び決断」することでその原因となる感情を正しく処理し、問題を解決します。 |
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＊ どのようなカウンセリングをするのですか…
私たちは、幼少期に両親や周囲の大人との関係の中から、自分の性格となる行動パターン（こういう時はこのように行動する・このように感じる・このように考える）を取り入れて成長します。
そのような出来事を「決断」といいますが、カウンセリングで過去の決断を変えることによって、今の問題を解決していこうとするのが「再決断療法」です。
最初にテーマを決め、それを契約と呼び、その解決のお手伝いをします。
例えば、「人前に出ても緊張せずに話したい」「○○に対してイライラするのを止めたい」などです。
そのテーマがカウンセリングのゴールです。
原因となった場面（主に幼少期）の感情・感覚をよく感じ、今でも持ち続けている不利点を考えながら、幼少期に抱えた決断を今ここで捨て去り、新しい決断を自分に与えていきます。 |
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＊ 何回くらい通うのですか？
問題によっては１回で効果が出ます。
しかし、数回のカウンセリングが必要な場合もあります。
新しい決断がきちんと定着されれば、同じ問題を繰り返すことはありません。
クライアント（あなた）が再び相談に来られる場合は、前回と違う問題での相談がほとんどです。 |
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＊ カウンセリング後に頂いたメールより… |
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◎「相手に合わせることを止めたい」ケース
「私は私のままでイイんだ」と思えるようになりました。相手が何て思ってようと、それは相手の自由だし、それに対して私もどう思おうが、どうしたいかもすべて自由」といった感じの事を本当に思えるようになりました。これまで、頭で分かっていてもまた何日かしたら、悩んでしまうという、堂々巡りな悩み事を抱えてましたが、今は心の底から自分を認めてあげているので、自分に無理がなくとても気分が良いです。仕事も楽しく、会社の同僚とうまくいってるし、上司にも評価されたりと仕事にも意欲が出てます。こんな自分に合わせて頂いて、由香先生ありがとうございました。（30代女性）
◎「明るい心になって素直に人と接したい」ケース
一番効果を感じたのは、就職活動の面接です！いつもはどういう事を言った方がいいのかを考えていっぱいいっぱいになるのですが、気負わずにリラックスして臨む事ができました。カウンセリングは自分が思ったほど堅苦しくなく、由香先生と話し始めるとすぐに自分の気持ちがぽ〜んと小さい時に切り替わったり、終わるとすぐ今に戻ってきた事に驚きました（20代女性）
◎「誰に対しても自分の意見が言えるようになりたい」ケース
初カウンセリングは自分と向き合う場でした。自然なありのままの自分を見つけ出す事ができました！自分への不満があったり、対人関係での悩みがあればお勧めですね♪ |
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| ◆◆◆ ご案内 ◆◆◆ |
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●お申し込み・ご予約（Contact Us）
電話で確認のうえ、ご予約ください。
●カウンセリング料金
・１回 10,000円 （ 初回 120分 ・ 2回目以降 ９０分 ）
・たんぽぽ鍼灸院来院の方は、1,000円割引
・その他、学生割引や鍼灸とのセット割引もあります。
お問い合わせください。
注意）キャンセル料金について：
前日まで・・・・無料です。
当日・・・・・・・一回分のカウンセリング料金分となります。
●所在詳細
カウンセリングルーム 「たんぽぽのわたげ」
たんぽぽ鍼灸院内 2F
福岡市南区長住2丁目22-31 （サニー長住店裏隣）
◎西鉄バス「長住３丁目」か「長住４丁目」で下車。徒歩５分位です。
◎お車でお越しの方へ
・大池通り「長住３丁目」交差点を南に入る。１つ目の信号を左折して、
左角にあります。
・都市高速「堤インター」からは3〜5分です。
＊くわしくはお電話でお尋ねください
（０９２）５６１−８０１４（たんぽぽ鍼灸院）
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