『「生きがい」には、家族の健康・幸せなどを見ることにより得られる充足感・達成感など消極的受身的な「居がい（being)」と学習・ボランティア・趣味など自ら行動する積極的能動的な「行きがい(doing)」の２つがあります。このどちらかを選ぶのではなく、本人が満足すればどちらでもいいのです。いづれにせよ身体と精神の健康が第一ですね。』 袖井孝子お茶の水大名誉教授（平成20年生きがいシンポから ）　同感です。

また、精神科医の神谷恵美子さんは生きがいには�@生きがいの対象、生きがいの源泉、�A生きがい感、生きがいを感じている精神状態の２通りあるとしています。生きがい対象には、家庭・子供、稽古ごと、美術品、旅行などがあげられます。
生きがい感とは、生きている甲斐があったという感情であり、いきいきとした喜びが存在の根底から湧き上がる状態。私たちが同じ目的を持って支え合う絆を創る時には、持続的な生きがい感をもちます。

「生きがい」のある生活を送るようにしたいものです

◎サラリーマンはリタイアすると仕事というハリがなくなり、生きがい感の落差を感じます。残された人生を生きがいあるものにする為に「目標」をもって積極的に活動することが肝要かと思います。地域社会や各種クラブ活動に積極的に参加するのもよいでしょう。「社会参加」がキーワードだと思います。社会参加には、就労、社会貢献、自己啓発、趣味・交流など主に4つに分けられます。単に外出するだけでなく、目標や熱中できるものを持てるようにしたいものです。   ◎健康や経済力は生きがいのある人生をおくるための土台みたいなものですが、これには医療とか年金が重要な役割を演じます。医療制度、年金制度などの社会保険制度のことを理解しておきましょう。高齢期のライフプランをデザインするうえで、必要な知識を習得し、高齢期の不安を出来るだけ解消しておく必要があります。

お茶の水女子大名誉教授の袖井先生は定年退職したリタイアマンや子育ての終わったひと(女性）たちのありかたとして次のように述べております。参考になります。
『これからの高齢者に求められるものとして、次の５つがあげられます。�@自己選択・自己決定には自己責任が伴います。甘えてはいられません。�A情報格差が広がっています、積極的に情報を集めましょう。�B自分に投資、自分にとって豊かな時間を持ちましょう。�C義務としてではなく、楽しみながらちょっとだけのボランティア（ちょいボラ）を心がけましょう。�D性別・世代の壁を超えて、老若男女が皆で助け合う社会をつくりましょう。』

また、高齢者について次のように分析しておられます。
『「高齢者」のイメージは、寝たきりとか認知症とかマイナスのイメージが強いのですが、常時介護が必要な人は１〜２％に過ぎません。むしろ、成熟した社会となるので、老年期の可能性が広がっています。それは、�@家族を扶養する責任がなくなる、�A金銭にあくせくしないで済む、�B社会的な評価や地位を考えないでいい、�C自分の好きなことができる、�D公共のために尽くす自由がある、からです。好き勝手に楽しむだけではやがて虚しくなるでしょうが。』